A Evolução do Nosso Treinamento - Planejamento x Realidade

21/03/2016 14:33

Quando iniciamos um treinamento, seja ele de qualquer modalidade, a primeira medida que tomamos é traçarmos um caminho, fazermos um planejamento que nos faça alcançar nossa meta.

O problema é que muitas vezes nosso planejamento acaba não saindo na prática exatamente como seria na teoria, conforme vemos na figura a abaixo: